MINDFULNESS Taller Introductorio

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Fecha: 16-12-2017

MINDFULNESS Taller Introductorio

Le invitamos a darse la oportunidad y participe del taller introductorio de atención plena/Mindfulness para fortalecer su  inteligencia emocional a nivel interpersonal e intrapersonal por medio de la teoría y la práctica de atención plena Mindfulness, y genere una postura en la toma de decisiones y empatía con los demás, a partir de la compresión y disminución de las emociones negativas: ansiedad y estrés, para darle un valor adaptativo a su vida personal y profesional en cualquier ambito donde se desarrolle. 

Objetivos

Al finalizar el curso los asistentes estarán en capacidad de:
  • Desarrollar habilidades de inteligencia emocional a nivel interpersonal e intrapersonal por medio de la teoría y la práctica personal de atención plena Mindfulness en profesionales del campo de la Bibliotecología y la Ciencia de la Información
  • Aplicar las habilidades de aceptación, autocompasión y regulación emocional para reducir el estrés, ansiedad y los eventos que se tornan negativos en la vida cotidiana, profesional y social
  • Generar pautas de autocuidado en la salud mental, que les permitan, por un lado, identificar las reacciones habituales a los agentes estresores y por otro su adecuado afrontamiento. interpersonales e intrapersonales

Dirigido a: Público en general, profesionales, personas que estén interesadas en tener una vida plena

Contenido:
  • Qué es emoción, tipos emoción, cerebro y emoción.
  • Psicología de la felicidad e Inteligencia emocional.
  • Fundamentos de atención plena Mindfulness.
  • Exploración de experiencias directas a través de la práctica de Mindfulness.
  • Identifiquemos nuestro nivel de estrés
  • Mindfulness para manejo de estrés
  • Actitud Mindfulness en la oficina
  • Mindfulness en las relaciones interpersonales en el trabajo

Metodología:  Mindfulness para inteligencia emocional y reducción de estrés busca el autoconocimiento para desarrollar habilidades emocionales que le permitan afrontar un contexto determinado, por lo tanto, su metodología es presencial a partir de talleres vivenciales.

Fecha: 5 de diciembre de 2017.

Hora: 8:00 a.m. a 1:00 p.m.

Lugar:  Sala de Bienestar – Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud

Carrera 54 No.67A – 80 Bogotá - Colombia

Facilitadora:





Sandra Catalina Guerrero, Candidata a Magister en Neuropsicologia y Educación, Psicóloga, FUCS. Instrumentadora Quirúrgica, FUCS, Consultora Mindfulness, Escuela Española Transpersonal. Especialista en Docencia Universitaria, UMNG. Docente investigadora, conferencista y tallerista en atención plena/Mindfulness. Coordinadora de investigación y líder del grupo de investigación de la facultad de instrumentación quirúrgica. Voluntaria Fundación EUDES con niños, jóvenes y adultos diagnosticados con VIH. Conferencista a nivel nacional e internacional en eventos académicos.

 Inversión: 

Público en general

 $              250.000 COP

Estudiante no afiliado

 $              220.000 COP

Afiliado institucional o profesional

 $              200.000 COP

Estudiante afiliado

 $              170.000 COP

Todos los valores incluyen IVA 

Haga su inscripción en el siguiente formulario AQUÍ

 

El taller se ofrecerá siempre y cuando se cumpla con el número minimo de participantes (10). 

Colegio Colombiano de Bibliotecologia (Ascolbi)
Horario: Lun a vie 8:00 a.m. a 1:00 p.m. y 2:00 a 5:00 p.m.
Teléfono: (571) 2823620 - Celular: 320-3038597
Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Sitio web: www.ascolbi.org
Dirección: Calle 21 # 6-58, Oficina 404, Bogotá (Colombia)

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